Bajemos un poco el volumen de la música
Amo escuchar música. Amo tanto la música que decidí
estudiarla en la universidad. Estoy obteniendo un doctorado en historia de la
música, para lo cual investigué todo, desde la música francesa de principios
del siglo XX hasta el funk de la década de 1960.
Hago y toco música también. Toqué la batería en bandas de
rock y pop y compuse música original para conjuntos de jazz.
Siempre tengo mis auriculares puestos, también. Escucho música mientras doy un paseo. Escucho hip-hop de baja fidelidad mientras respondo correos electrónicos. Escucho música bossa nova brasileña mientras cocino y limpio. Escucho a la vocalista de jazz Abbey Lincoln mientras conduzco por la ciudad y escucho música electrónica mientras hago largos viajes por carretera.
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Sin embargo, me pierdo mucho de lo que me rodea al escuchar
música constantemente. Es posible que no escuche el sonido de los pájaros fuera
de mi ventana o el maullido de mi gato cuando quiere comer o jugar. Es posible
que no escuche el susurro del viento o la charla de mi familia disfrutando de
la compañía del otro justo afuera de mi puerta cerrada.
Aparte de hacerte perder todos los sonidos que te rodean,
por lo general, escuchar música no daña tu cuerpo. No daña el hígado, no
envenena los pulmones ni fríe el cerebro. No es posible escuchar demasiada
música.
Controla el volumen
Hay, sin embargo, excepciones.
Por ejemplo, puede dañar tus oídos si escuchas música
demasiado alta durante largos períodos. La Organización Mundial de la Salud
estima que alrededor del 50% de los adolescentes y adultos jóvenes escuchan
música en dispositivos de audio personales a niveles inseguros.
Afortunadamente, algunos teléfonos inteligentes tienen
funciones integradas que miden la cantidad de sonido que proviene de los
auriculares. Tales características miden la salida del sonido en una unidad de
medida llamada decibelios.
El silencio no producirá decibelios en absoluto. El motor de
un avión a reacción produce 120. Las conversaciones diarias rondan los 60
decibelios, mientras que el estallido de un globo puede llegar a los 150.
La OMS ha concluido que las personas pueden soportar 85
decibelios consecutivos durante ocho horas sin dañar su audición. Para dar un
ejemplo, tengo un promedio de cinco horas de uso de auriculares al día a 70
decibelios.
Toma precauciones
Cualquiera que toque música regularmente o asista a
conciertos y clubes nocturnos también debe tener más cuidado. Varias estrellas
de rock de las décadas de 1970 y 1980 hablaron durante años sobre su
experiencia con la pérdida de audición y el tinnitus, una condición que provoca
zumbidos en los oídos.
Esta condición fue el resultado de ensayar y actuar durante
largos períodos de tiempo a un volumen alto. El concierto promedio a menudo
supera los 100 decibelios, y la OMS señala que dicho sonido puede comenzar a
dañar los oídos después de solo 15 minutos. Estar más cerca de los
amplificadores y los músicos hará que aumente el nivel de decibelios.
La mayoría de los músicos ensayan y actúan durante más de 15
minutos. Y la mayoría de los conciertos duran al menos una hora, si no mucho
más. La solución, entonces, es tomar precauciones.
De la misma manera que los trabajadores del aeropuerto que
hacen señales a los pilotos usan orejeras especializadas mientras están en la
pista para proteger sus oídos del daño causado por los aviones a reacción
ruidosos, los músicos y los asistentes a conciertos pueden usar tapones para
los oídos.
Llevo el mío, que puede eliminar hasta 21 decibeles de
ruido, a todas partes, conectado a mi llavero. Me pongo los tapones para los
oídos mientras ensayo o asisto a espectáculos, o cuando necesito relajarme en
un ambiente ruidoso. Otras personas rara vez se dan cuenta.
“Sound of Metal”, una película estrenada en 2019, retrata la
experiencia de un baterista de metal con pérdida auditiva. Es un recordatorio
aleccionador de la importancia de proteger su audición.
Pero eso no significa que experimentar mucha música en vivo
o grabada sea malo para ti. Es difícil escuchar demasiada música, siempre que
los volúmenes sean razonables.
